Rola wody głębinowej w kontroli cholesterolu i trójglicerydów

Wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów jest spowodowany najczęściej błędami dietetycznymi. Dieta wysokotłuszczowa prowadzi do odkładania się tłuszczów na ścianach tętnic. Dochodzi do tworzenia się blaszek miażdżycowych, a w konsekwencji obrzęków, nadciśnienia, zakrzepów czy zatorów. Choć jak wiemy z chemii, tłuszcz nie rozpuszcza się w wodzie, to jednak zawarte w niej minerały i mikroelementy mogą przyczyniać się do obniżenia poziomu lipidów we krwi, a zatem wpływać na drożność naczyń. Magnez, potas, selen czy cynk biorą bowiem udział w procesach metabolicznych i enzymatycznych, które powodują obniżenie trójglicerydów i cholesterolu. Jednak zwykła woda nie wystarczy, gdyż należy sięgnąć po wodę z rejonu Cabo de Gata. Zawiera ona wszystkie niezbędne dla organizmu pierwiastki śladowe oraz minerały w znacznie większym stężeniu niż w zwykłej mineralnej wodzie pitnej. Dzięki jonowej formie, są one lepiej przyswajalne niż te pochodzące z diety. Warto poznać rolę wody głębinowej w kontroli cholesterolu i trójglicerydów. Regulacja lipidów to warunek efektywnego spalania tłuszczów, zatem gdy chcesz zmniejszyć tkankę tłuszczową, sięgnij po minerały zawarte w wodzie Plasma Oceanica.

Jaką rolę odgrywa głębinowa woda morska w kontroli cholesterolu i trójglicerydów?

Elektrolity oraz mikroelementy w formie jonowej są najszybciej przyswajane przez organizm. Głębinowa woda morska zawiera ich znacznie więcej niż przeciętna woda pitna, a nawet woda wysokozmineralizowana. W 100 ml wody źródlanej znajduje się przeciętnie od kilku do kilkunastu miligramów magnezu. W takiej samej ilości wody wysokozmineralizowanej jest do 20 mg magnezu. Z kolei Aqua Minerals 78+ dostarcza aż 46% dziennego zapotrzebowania na magnez, czyli 173 mg. Przede wszystkim zjawisko upwellingu powoduje, że znajduje się w niej komplet cennych pierwiastków. Dzięki metabolizmowi fitoplanktonu oraz ukształtowaniu dna morskiego woda zawiera większe ilości nie tylko magnezu, ale i wapnia, potasu. Ponadto jest źródłem cennych mikroelementów, w tym cynku i selenu. DSW podawana regularnie myszom karmionym dietą wysokotłuszczową zmniejszyła u nich stłuszczenie wątroby oraz stężenie trójglicerydów w surowicy w badaniach in vivo1. Woda Aqua Minerals 78+ czy suplement Plasma Oceanica zawierają o 34% więcej magnezu, a także 31% więcej wapnia niż przeciętna DSW, co wykazały badania laboratoryjne. Ponadto jest też cennym źródłem potasu. Jak pokazały badania na myszach, tylko synergiczne działanie magnezu, wapnia i potasu skutecznie zmniejsza poziom trójglicerydów, a także stłuszczenie wątroby u tych ssaków.

Czy podobne mechanizmy obserwujemy u ludzi? Okazuje się, że tak, co pokazuje tajwańskie badanie na grupie 42 ochotników z hipercholesterolemią. Z badań wynika, że picie 1050 ml głębinowej wody morskiej przez 6 tygodni spowodowało u nich zależny od czasu spadek cholesterolu we krwi oraz cholesterolu lipoprotein o niskiej gęstości w surowicy. Do badania użyto wody morskiej zawierającej 395 mg/l Mg2+2. Warto przypomnieć, że Oceanica Plasma i Aqua Minerals 78+ zawierają ponad 5 razy większe stężenie magnezu na litr. Wyniki odnośnie poziomu cholesterolu LDL-C powinny być zatem jeszcze lepsze przy regularnym piciu mikrofiltrowanej wody morskiej.

Rola cholesterolu w diecie i jego regulacja

Cholesterol jest niezbędnym składnikiem diety ze względu na to, że jest nośnikiem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, a także kwasów potrzebnych do ich trawienia. Niemniej jednak istotne znaczenie ma to, by wraz z dietą dostarczać dobry cholestrerol HDL, a w ograniczonej ilości zły cholesterol LDL. HDL transportuje nadmiar LDL z tkanek do wątroby. Aby zapobiegać otłuszczeniu wątroby, warto sięgać po suplementację magnezem w formie jonowej, czyli mikrofiltrowaną wodę morską zawierającą kompleks mineralny. Ten minerał wspomaga detoksykację i chroni przed jej uszkodzeniem. Wpływa na wydajność mitochondriów produkujących energię niezbędną do funkcjonowania wątroby oraz zmniejszenie stresu oksydacyjnego. Magnez jest kofaktorem enzymów zaangażowanych w metabolizm lipidów.

Co wpływa na niedobory magnezu w organizmie?

Magnez nie jest w 100% przyswajalny z diety i najczęściej wchłania się w 30 do 60%. Najlepiej przyswajalną formą magnezu pozostaje postać jonowa zawarta w wodzie.

Na niedobory magnezu w organizmie wpływa:

• niskie spożycie tego minerału;
• obniżone wchłanianie w jelicie ze względu na choroby takie jak SIBO, choroba Leśniewskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, celiakia czy zespół nieszczelnego jelita – przewlekłe biegunki czy zaburzenia we wchłanianiu tłuszczów wiążących magnez;
• zwiększone wydalanie magnezu wraz z moczem;
• sięganie po używki takie jak alkohol, mocna kawa;
• niski poziom białka albuminy wiążącej magnez ze względu na stan zapalny, przyjmowanie niektórych leków, choroby nerek, jelit czy wątroby.

Jak Oceanica Plasma wspiera obniżenie cholesterolu i trójglicerydów we krwi?

Oceanica Plasma zawiera w 100 ml 173 mg magnezu, co zapewnia pokrycie dziennego zapotrzebowania w 46% oraz 54 mg wapnia, co stanowi ok. 7% dziennego zapotrzebowania. Ponadto znajduje się w niej 4% dziennego zapotrzebowania na potas. Zaleca się picie suplementu w formie rozcieńczonej w proporcji 1:3 lub w formie shotu od 20 do 50 ml. Nie należy przekraczać 250 ml Oceanica Plasma dziennie ze względu na naturalną zawartość soli (3,6 g w 100 ml). Plasma stanowi przede wszystkim wartościowe uzupełnienie niedoboru magnezu, ale i wapnia, sodu czy potasu w diecie. Jest źródłem 92 pierwiastków i stanowi kompleksowy preparat mineralny. Jej regularne spożywanie może pomagać obniżać poziom cholesterolu i trójglicerydów.

Rola magnezu, wapnia, potasu i sodu w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu i trójglicerydów

Selen i cynk przeciwdziałające chorobom wątroby

W wodzie morskiej obecne są nie tylko nawadniające i regulujące ciśnienie, a także poziom cholesterolu elektrolity, ale również mikroelementy przeciwdziałające chorobom wątroby takie jak selen i cynk. Warto tutaj wspomnieć o ich działaniu antyoksydacyjnym. Niszczą wolne rodniki, które atakują komórki wątrobowe. Dzięki temu można zapobiegać chorobom wątroby.

Cynk między innymi:

• wspiera regenerację tkanek wątroby;
• wpływa na prawidłową syntezę białek.

Selen:

• jest metabolizowany w wątrobie;
• w wątrobie łączy się z selenoproteinami, które wspomagają oczyszczenie organizmu z toksyn, w tym metali ciężkich.

Odwodnienie a poziom cholesterolu

Czy odwodnienie organizmu wpływa na poziom cholesterolu? Okazuje się, że tak. Dochodzi wtedy do zaburzenia gospodarki elektrolitowej, ale i kwasowo-zasadowej. Organizm chroniąc komórki przed utratą wody magazynuje cholesterol, by utrzymywać ich nawilżenie. Odwodnienie prowadzi również do wzrostu poziomu sodu, co ma także przełożenie na wzrost ciśnienia krwi i rozszerzenie naczyń krwionośnych. Długotrwałe nadciśnienie prowadzi z kolei do przebudowy ścian naczyń, co może powodować ich zwężenie. W przypadku odwodnienia dochodzi do zmniejszenia objętości krwi, a także bardziej wytężonej pracy serca. Woda z elektrolitami wzmacnia naczynia krwionośne, obniża ciśnienie oraz dzięki aktywacji enzymów wątrobowych reguluje poziom cholesterolu. Największe bogactwo elektrolitów i minerałów stanowi mikrofiltrowana woda morska. Zapewni szybkie uzupełnienie brakujących pierwiastków w sytuacji odwodnienia.

Wskazówki dotyczące suplementacji wodą morską dla obniżenia cholesterolu

W przypadku wysokiego poziomu cholesterolu LDL, koniecznie trzeba zmodyfikować swoją dietę. Warto sięgać po chude mięsa, a przede wszystkim ryby, które są źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych podnoszących cholesterol HDL, czyli ten pożądany. Jednocześnie obniżają zły cholesterol LDL. Maksymalne ograniczenie produktów wysokoprzetworzonych jest kluczowe dla zdrowia. Warto włączyć do diety suplementację mikrofiltrowaną wodą morską. Możesz pić ją na czczo, przed posiłkiem bądź do dwóch godzin po nim w formie shotu. W wersji rozcieńczonej plazmę morską bez przeszkód pij przez cały dzień.

Istotne znaczenie ma łączenie zdrowej diety z aktywnością fizyczną. Warto jednocześnie podkreślić, że sięganie przed wysiłkiem po plazmę morską czy izotoniczną wodę morską zmniejszy zakwaszenie mięśni i pozwoli wydłużyć trening. Woda bogata w elektrolity poprawia przepływ krwi, a przez to pośrednio wpływa na metabolizm tłuszczów. Magnez w niej zawarty mobilizuje enzymy wątrobowe do metabolizmu lipidów, a dzięki temu ogranicza się gromadzenie się tkanki tłuszczowej. Taka suplementacja sprzyja profilaktyce nadwagi i otyłości brzusznej w połączeniu ze zbilansowaną dietą i ćwiczeniami.

Źródła

1. Porównanie efektu poprawy wody głębokooceanicznej o innym składzie mineralnym na wysokotłuszczową chorobę tłuszczową indukowaną przez dietę tłuszczową we krwi oraz niealkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby w modelu myszy – PubMed
2. Drinking Deep Seawater Decreases Serum Total and Low-Density Lipoprotein–Cholesterol in Hypercholesterolemic Subjects – PMC