Porównanie wód głębinowych Cabo de Gata z wodami powierzchniowymi i źródlanymi

Woda Cabo de Gata to źródło wszystkich ważnych dla zdrowia minerałów. W wodzie Oceanica w ramach badań przeprowadzonych w latach od 2021 do 2025 w renomowanych laboratoriach w Hiszpanii i we Francji stwierdzono obecność 92 różnych pierwiastków, w tym wysoką zawartość głównych minerałów takich jak magnez, sód, potas i wapń, występujących w znacznie większej koncentracji niż w przeciętnej wodzie morskiej z rejonu pacyficznego. Warto dowiedzieć się więcej na temat bogactwa plazmy morskiej Oceanica i poznać porównanie wód głębinowych z wodami powierzchniowymi i źródlanymi.

Porównanie wody Cabo de Gata z wodami źródlanymi dostępnymi na rynku pod kątem bogactwa mineralnego

Woda morska z rejonu Cabo de Gata posiada wyjątkowo dużą zawartość magnezu, ale i wapnia w stosunku do wód źródlanych dostępnych na rynku. Nawet po rozcieńczeniu te wartości nadal będą znaczące. Wysoka zawartość wapnia związana jest z geologicznym ukształtowaniem terenu w tym miejscu i obecnością wygasłych terenów wulkanicznych. Z kolei wyższa zawartość magnezu czy potasu związana jest ze zjawiskiem upwellingu i wzbogaceniem wody głębinowej o minerały i pierwiastki pochodzące z metabolizmu planktonu występującego w dużej ilości. W wodzie znajdują się aż do 92 pierwiastki, w tym wszystkie ważne dla organizmu.

Zawartość kluczowych dla zdrowia minerałów w Plasma Oceanica i innych wodach pitnych

	Magnez (mg/l)	Wapń (mg/l)	Potas (mg/l)	Sód (mg/l)
Plasma Oceanica Aqua Minerals 78+	1732 mg/l	539 mg/l	781 mg/l	33-35 g (od 12700-13600 mg sodu), spożycie po rozcieńczeniu 1:4 – 9g/l (3600 mg). Zalecana ilość 10 ml w postaci hipertonicznej lub 200 ml Minerals 78+ + 800 ml wody źródlanej – izotonik
woda źródlana	6-9 mg/l	30-50 mg/l	1-2 mg/l	do 20 mg
średnio zmineralizowana	20-120 mg/l	80-150 mg/l	3-6 mg/l	do 80 mg
wysoko zmineralizowana	120-170 mg/l	150-300 mg/l	6-44 mg/l	do 1200 mg

Przeciętna woda źródlana zawiera: 30-50 mg/l wapnia, 6-9 mg/l magnezu oraz 1-2 mg/l potasu. Z kolei plazma morska Oceanica zawiera 1732 mg/l magnezu, 539 mg/l wapnia oraz 781 mg/l potasu. Różnica jest zatem kolosalna. Produkty Oceanica mają też przewagę pod względem zawartości minerałów nad wodami średnio- i wysoko zmineralizowanymi.

Warto wiedzieć, że dzienne zapotrzebowanie na magnez w przypadku osoby dorosłej wynosi:

• do 420 mg dla mężczyzn,
• do 320 mg dla kobiet, przy czym wzrasta w ciąży do 360 mg, a w czasie karmienia piersią – do 400 mg,
• przy wzmożonym wysiłku fizycznym czy stresie u obu płci – 400-800 mg.

Zawartość magnezu w rozcieńczonej wodzie morskiej w proporcji 1:3

Ponieważ 100 ml plazmy morskiej zawiera 173,2 mg magnezu, co stanowi ok. 46% dziennego zapotrzebowania, to po rozcieńczeniu wodą źródlaną zawierającą ok. 6-9 mg/l magnezu, w proporcji 250 ml plazmy morskiej i 750 ml wody źródlanej, otrzyma się roztwór dostarczający do 440 mg/l magnezu, co może pokrywać niedobory magnezu w diecie. Warto przed rozpoczęciem suplementacji zmierzyć stężenie tego pierwiastka we krwi, aby dobrać najlepszą dawkę magnezu wspierającą zbilansowaną dietę. Oczywiście poprzez badanie krwi można zmierzyć także poziom innych elektrolitów i minerałów, a więc także wapnia i potasu oraz sodu.

Zapotrzebowanie na wapń, potas i sód a plazma morska

Dzienne zapotrzebowanie na wapń wynosi 1000 mg, ale jest większe u nastolatków, w przypadku których wynosi 1300 mg, a także u kobiet w ciąży i karmiących – 1200 do 1500 mg, a w odniesieniu do seniorów, kobiet po menopauzie – 1200-1300 mg ze względu na zmniejszoną mineralizację kości i ryzyko osteoporozy. Wodę warto pić przed posiłkiem zawierającym źródło witaminy D zwiększającej absorpcję wapnia, choćby składającym się z ryb morskich bądź grzybów jadalnych w przypadku wegan i wegetarian. Rozcieńczona woda morska będzie zawierać ok. 187 mg/l wapnia, co będzie stanowiło ok. 1/5 lub 1/6 dziennego zapotrzebowania.

Warto pamiętać, że pierwiastki w formie jonowej są lepiej przyswajalne i mogą stanowić cenne źródło minerałów w diecie. Jeśli chodzi o potas, to zapotrzebowanie na ten elektrolit wynosi na dzień 4700 mg. U matek karmiących zwiększa się do 5100 mg. Choć woda morska filtrowana i rozcieńczona dostarczy ok. 1/7 zapotrzebowania w litrze, to jednak stanowi ważne wsparcie w codziennej diecie. W formie izotonicznej dostarcza nawet 1000 mg sodu, co stanowi połowę dziennego zapotrzebowania.

Czy woda Oceanica ma więcej minerałów niż wody wysoko zmineralizowane?

Okazuje się, że może tak być, choć wszystko zależy od rodzaju wody i tego czy bierzemy pod uwagę samą plazmę morską czy wodę Oceanica w wersji rozcieńczonej. Na pewno całkowita zawartość, a przede wszystkim różnorodność minerałów będzie znacząco większa. Z kolei w przypadku magnezu może być go nawet kilkakrotnie więcej niż w wodach wysoko zmineralizowanych, choć trzeba wiedzieć, że dostępne są wody, które zawierają nawet do 1000 mg/l magnezu. W samej plazmie znajduje się więcej magnezu, natomiast w rozcieńczonym roztworze będzie ok. połowę mniej, co i tak stanowi więcej niż 100% dziennego zapotrzebowania.

Przyswajalność magnezu z wody i pożywienia

Warto przypomnieć ile magnezu przyswaja się z wody, a ile z pożywienia. Otóż magnez z wody jest najlepiej przyswajalny, a jego absorpcję zwiększa obecność wapnia, co sprawia, że woda Cabo de Gata jest szczególnie zalecana. Z pożywienia przyswaja się do 50% magnezu, zatem woda jest jego ważnym źródłem. Woda Oceanica zawiera wyjątkowo dużo wapnia, bo ponad 180 mg/l. Jest to więcej niż w przypadku wielu wód wysokozmineralizowanych, choć są i takie, w których znajdzie się nawet 300 mg/l wapnia. Biorąc pod uwagę hipertoniczną plazmę morską Oceanica bez rozcieńczania, zawiera ona więcej minerałów niż woda wysokozmineralizowana.

Dlaczego wodę Oceanica warto włączyć do codziennej diety?

Ze względu na wysoką przyswajalność minerałów woda Oceanica wspiera procesy regeneracji, odbudowy organizmu. Stanowi cenne uzupełnienie codziennej diety. Dzięki wysokiej zawartości magnezu może podwyższać poziom dobrego cholesterolu HDL¹. Ma też wpływ na zmniejszenie dolegliwości, takich jak wzdęcia czy zaparcia, poprawiając pasaż jelitowy. Plasma Oceanica nie jest produktem leczniczym, a wspomagającym suplementem diety, poddanym mikrofiltracji na zimno i zawierającym 92 pierwiastki. Aqua Minerals 78+ to z kolei produkt spożywczy z 78 cennymi pierwiastkami, który sprawia, że można zadbać o odpowiedni poziom elektrolitów oraz zwiększyć wchłanianie mikroelementów.

Po Plasma Oceanica w wersji hipertonicznej lub izotonicznej z wysoką zawartością magnezu i kompleksem mineralnym sięgnij, gdy:

• zmagasz się z przewlekłym stresem;
• w badaniach zostały stwierdzone niedobory;
• jesteś po treningu i potrzebujesz uzupełnienia elektrolitów;
• jesteś na diecie eliminacyjnej niskosodowej czy wegańskiej;
• chcesz poprawić profil lipidowy i obniżyć poziom cholesterolu;
• pragniesz wzmocnić odporność;
• chcesz lepiej zadbać o mineralizację kości i zapobiegać osteoporozie.

Wybieraj na co dzień Aqua Minerals 78+, gdy:

• zmagasz się z zaparciami lub wzdęciami (woda z elektrolitami poprawia pasaż jelitowy);
• chcesz zadbać o równowagę elektrolitów i remineralizację;
• występuje u Ciebie insulinooporność prowadząca do nietolerancji glukozy;
• chcesz poprawić jakość swojego snu (wysoka zawartość magnezu kluczowego dla syntezy melatoniny);
• chcesz pokryć zwiększone zapotrzebowanie na minerały w okresie karmienia piersią;
• potrzebujesz zredukować objawy PMS;
• chcesz zadbać o odpowiednie nawodnienie w cyklu miesięcznym;
• występuje zwiększone zapotrzebowanie na wodę w czasie infekcji z gorączką, upału, wysiłku.

Jak upwelling i procesy produkcyjne wpływają na czystość wody głębinowej morskiej Oceanica?

Choć pozyskiwanie wód morskich do produkcji wody pitnej wydaje się skomplikowaną procedurą i tak rzeczywiście jest, to jednak mitem jest, że taka woda jest zanieczyszczona mikroplastikiem czy metalami ciężkimi. Ten pierwszy jest eliminowany w procesie ultrafiltracji. Z kolei metale ciężkie występują w bardzo niskim, bezpiecznym stężeniu. Ma na to wpływ pozyskiwanie wody z głębokości 38 metrów, gdzie dzięki upwellingowi woda głębinowa morska miesza się z powierzchniową wodą oceaniczną. Istotne znaczenie ma także czerpanie jej z odległości ponad 1 km od brzegu.

Bezpieczne spożycie rozcieńczonej plazmy morskiej

Osoby z chorobami nerek czy wątroby mogą spożywać do 2-3 g soli dziennie, zatem pół łyżeczki. Rozcieńczona w proporcji 1:4 woda morska Oceanica zawiera ilość soli mieszczącą się w normach. Warto również zauważyć, że wysokie stężenie magnezu może wspierać poziom cholesterolu HDL, co jest ważne dla zdrowia wątroby. Oczywiście należy jednocześnie zmniejszyć w diecie ilość spożywanego złego cholesterolu, aby poprawić profil lipidowy. Zawartość magnezu, potasu oraz wapnia mogą zmniejszać potencjalne negatywne efekty boru poprzez interakcje mineralne.  Jednocześnie warto wiedzieć, że woda morska Oceanica po rozcieńczeniu w zalecanej ilości ok. 20% plazmy morskiej do 80% wody źródlanej posiada stężenie boru ponad dwukrotnie mniejsze niż wynosi norma WHO. Należy pamiętać, że bor wykazuje korzystne synergizmy, zatem jego obecność w wodzie nie jest wadą. Razem z witaminą D wspiera absorpcję wapnia, a ponadto współpracuje z potasem w równowadze elektrolitowej oraz zwiększa biodostępność magnezu.

Wszelkie zanieczyszczenia zostają usunięte z wody poprzez filtrację, sterylizację UV i ozonowanie. Bezpieczeństwo Plasma Oceanica potwierdzają certyfikaty ISO 9001, 14001, 22000. Wykonywana jest filtracja wielostopniowa do 0,2 µg, ultrafiltracja, sterylizacja UV i ozonowanie. Kontrola <LOD umożliwia sprawdzanie czystości mikrobiologicznej pod względem ponad 300 zanieczyszczeń.

Jak wypada porównanie wody Oceanica z innymi wodami pitnymi?

Dzięki upwellingowi woda morska Oceanica zawiera znacznie więcej cennych dla zdrowia pierwiastków niż inna woda pitna. Stanowi pełny kompleks mineralny. Jeżeli chce się dopasować odczyn do pH płynów ustrojowych, a dokładnie krwi, to najlepsze pH to 7,4. Woda Oceanica jest alkaliczna i posiada pH 7,5-8,04 tożsame z płynami ustrojowymi, zatem ułatwia wchłanianie cennych mikroelementów. Przyczynia się też do neutralizacji kwasu solnego w żołądku i regulacji równowagi kwasowo-zasadowej. Aqua Minerals 78+ nie jest wodą służącą do gaszenia pragnienia jak zwykła woda źródlana. Jej picie ma znacznie większe znaczenie, gdyż zapewnia remineralizację, uzupełnienie niedoborów zarówno minerałów, jak i mikroelementów. 

Źródła

1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3359629/ ↩︎